副菜

焼き方がカギ!焼くだけ超絶品!焼きズッキーニ

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー123kcal
  • 炭水化物4.2g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質3.1g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

粉チーズでもOK! シンプルに焼くだけで、極上な白ワインのおつまみに! ペコリーノ・ロマーノとズッキーニの相性がバツグンです! じっくり焼いたズッキーニはやわらかくてみずみずしく、口の中でうまみが広がります♪

材料2人分

  • ズッキーニ
    1本(大きめの300gを使用)
  • ペコリーノ・ロマーノ
    20g(粉チーズでも可)
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • ひとつまみ
  • ブラックペッパー
    適量

作り方

  • 下準備
    ズッキーニは7〜8ミリの輪切りにする。 ペコリーノ・ロマーノはおろす。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルを入れて、ズッキーニをならべて弱めの中火にかける。

  • 2

    軽く塩をふり、じっくりと焦げ目がつくまで両面焼く。

  • 3

    焼けたズッキーニをお皿に盛りつけ、ペコリーノ・ロマーノとブラックペッパーをかける。

ポイント

弱めの火加減でじっくりと焼くことで、ズッキーニがやわらかく仕上がります。 ペコリーノ・ロマーノがなければ、粉チーズで代用可。 粉チーズはペコリーノ・ロマーノよりも塩味が弱いので、量を増やすか、塩を多めにして味を調節してくださいね。

作ってみた!

質問

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