主食
混ぜるだけ！梅チーおかかおにぎり【カルシウムたっぷり!】
5分炊飯時間除く
梅とチーズがおいしい!簡単混ぜごはんです(o^^o) カルシウム豊富なQ・B・Bベビーチーズと小松菜を使いました♪ なんとおにぎり2個で牛乳約1杯分のカルシウムが摂れます!! カルシウムは大人も子どもも、不足しがちな栄養素。 スポーツをする方にもおすすめです♪ おいしく食べて元気いっぱいになりましょう🥰 ※Q・B・Bベビーチーズタイアップ
作り方
下準備
・小松菜を5mm幅の小口切りにする。 ※ハサミで切ると楽ちん ・梅干しの種を除く- 1
ボウルに温かいごはん、小松菜、梅干し、鰹節、食べやすい大きさにちぎったQ・B・B ベビーチーズを入れて混ぜる。
- 2
全体が混ざったら器に盛る。
ポイント
温かいごはんに生の小松菜を加えることで、少ししんなりしてくれます。 火を通したい方は事前に茹でてもOKです！
レシピID：402686
更新日：2020/12/09
投稿日：2020/12/09
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