
卵とミルクがじゅんわり染みこんだ フレンチトーストに 本みりんで作った熱々シロップをかけて頂く 至福のフレンチトーストです❤︎ 本みりんの甘みは優しくまろやかで、 砂糖と比べて血糖値の上昇もゆるやかなので 朝食にもおすすめ! 低脂質・低カロリーな食材を選んで ダイエット中でもOKな ヘルシーレシピに仕上げています♪ カロリーを気にしないご褒美レシピへの アレンジ方法も記載しているので、 幅広く楽しんでいただきたいです(o^^o)
深めのタッパーに卵と牛乳(低脂肪)を入れて溶き混ぜ、フランスパンを加えて絡める。
液が8割ほどフランスパンに染み込んだら、蓋をして一晩寝かせる。
熱したフライパンにバターをのせ、弱めの中火にして②を焼く。(10分ほど)
両面にこんがり焼き色がついたら皿にのせ、水切りヨーグルト、フルーツを盛り付ける。
小さい耐熱容器にマンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりんを入れ、電子レンジ(600w)で2分加熱する。半量ほどになり、とろみがついたら水を加えて混ぜ、④にかける。 ※本みりんを加熱してもアルコール臭が残っている場合は、30秒ずつ追加で加熱する。突発に注意。
ちょっぴりダイエット仕様のレシピなので よりリッチな味わいを楽しみたい方は ・牛乳(低脂肪)→普通牛乳 ・浸け液に本みりん(大さじ1)を加える。 ・バター→10g ・水切りヨーグルト→生クリーム、バニラアイス 上記でアレンジしてみてください♪ #キッコーマンタイアップ
レシピID:443711
更新日:2022/08/29
投稿日:2022/08/29