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主菜

しっとりジューシー 鶏むね肉のバジルチーズ焼き

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  • 20

淡白な鶏むね肉にバジルの香りとチーズをトッピングしました。 鶏むね肉は、小麦粉をまとわせて焼くことでパサつかずジューシーに仕上がります。焼くときはキチントさんフライパン用ホイルシートを敷くので、後片付けがラクラクです。

材料2人分

  • 鶏むね肉
    1枚
  • 塩こしょう
    少々
  • 小麦粉
    適量
  • バジルソース
    大さじ2
  • ピザ用チーズ
    50g
  • オリーブオイル
    小さじ1

作り方

  • 1

    鶏むね肉は皮をはぎ、食べやすい大きさにそぎ切りにする。塩こしょうをし、小麦粉をうすくまぶしておく。

  • 2

    26㎝のフライパンに、キチントさんフライパン用ホイルシートをフライパンからはみ出さないようにぴっちりとしき、オリーブオイルを塗り広げて1をのせる。

    しっとりジューシー 鶏むね肉のバジルチーズ焼きの工程2
  • 3

    2を中火にかけ、両面に焼き色を付けたらバジルソース、ピザ用チーズの順に乗せ、蓋をして5分加熱する。(加熱時間はあくまで目安です。) 火を止め、器に盛り付ける。

    しっとりジューシー 鶏むね肉のバジルチーズ焼きの工程3

ポイント

キチントさんフライパン用ホイルシートを敷くことで、溶けたチーズがフライパンにくっつかないので後片付けがとても楽です。

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作ってみた!

  • risa
    risa

    2021/05/09 19:01

    とっても簡単におしゃれで美味しいご飯ができました!チーズたっぷりにしておこげができるぐらい加熱し香ばしさもプラスしました。フライパンそのままどーんで食卓にも出すこともでき楽ちんでした!

質問

野島ゆきえ
  • Artist

野島ゆきえ

フードコーディネーター・飾り巻き寿司1級インストラクター

  • フードコーディネーター

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