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2017.09.18
分類主菜
調理時間： 5分
ID193045
優しい味の食材をカレー粉がピリッと引き締めてくれます。しっかり水分を飛ばしてお弁当にもオススメです！
| 木綿豆腐 | 200g | |
| 鳥ひき肉 | 50g | |
| 玉ねぎ | 1/4個 | |
| 人参 | 1/3本 | |
| いんげん | 3本 | |
| カレー粉 | 小さじ2 | |
| 塩 | 小さじ1/2 | |
| サラダ油 | 大さじ1/2 |
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