しゃきしゃき甘いキャベツ&りんご、パルミジャーノの塩気と風味、カリッとベーコンがとてもよく合うコールスローサラダです。お子さまや女子会メニューにぴったり♪美肌効果も期待できます♡
キャベツ、りんご、それぞれの水気をキッチンペーパーでしっかり取ることがおいしく仕上げるポイントです!このひと手間で味がずいぶん違ってきます。
耐熱皿にキッチンペーパーをしき、その上に1cm幅に切ったベーコンを並べ、電子レンジ(500W)で1分~1分30秒加熱し火を通す。(軽くかりっとなるくらいがベスト)
キャベツを千切りにして塩をふり、やさしく混ぜて5分ほど置く(※この間に③の作業を行う)。キッチンペーパーで包んで水気をぎゅっと絞る。
よく洗ったりんごを皮付きのまま千切りにし、塩水に浸す。ざるにあげ、キッチンペーパーでおさえて水気を取る。(※皮が気になる場合はむいても!)
ボウルに<A>を入れてよく混ぜ、①②③を加えて和え、器に盛る。お好みで、さらにパルミジャーノ(分量外)をおろしかけても。
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10歳年の離れた姉弟(14歳&4歳)のお母ちゃんやってます。(中医薬膳指導士&フードコーディネーターの資格保有。) バタバタな毎日ですが、その日食べるものを妄想&料理することが楽しい!体の声に耳を傾け、体の中から元気&きれいになれるようなご飯作りを心がけています。