基本のベイクドチーズケーキ(糖質オフ)

50

2015.12.28

分類デザート

調理時間: 50分

ID 134128

ローカーボ料理研究家藤本なおよ

ローカーボ(糖質オフ)な簡単おかず&スイーツ

粉や甘味料に気をつければ1ホール糖質10g以下になります。ショートケーキ1カットの5分の1以下の糖質量です!

    材料

    2人分(スキレット6・5インチ1枚分)
    クリームチーズ 200g
    生クリーム 150ml
    A
    甘味料(ラカント) 大さじ2
    A
    おからパウダー 大さじ2
    A
    2個

    作り方

    ポイント

    トッピングでラズベリーとブルーベリーをつけましたが、ベリー系は糖質が低いのでおすすめです。
    1. オーブンは160℃に予熱をしておく。クリームチーズを常温に戻し、ボウルに入れ良く混ぜる。
    2. 1にA

      甘味料(ラカント) 大さじ2、おからパウダー 大さじ2、卵 2個

      を加えて良くまぜ、生クリームを加えて混ぜたら型に流す。
    3. 160℃のオーブンで40~45分焼く。
    131 743

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