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しらすとチーズでカルシウム補給。 ストレス解消リゾットです!
ほうれん草は長さ2cmのざく切りにする。 舞茸も同様の大きさにざく切りにする。
フライパンにだし汁を入れて、舞茸を茹でる。 しんなりとしてきたら、ほうれん草を入れる。
さらに、しらす、雑穀ごはんを入れ、さっと火を通したら溶けるチーズを入れる。 塩・こしょうで味を調える。 お皿に盛り付け、お好みでパルメザンチーズを散らす。
しらすと、舞茸、チーズなどの旨味で加えるお塩も少しでOKです。
レシピID:101204
更新日:2013/06/17
投稿日:2013/06/17
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