茄子のリエット

印刷する

埋め込む

0

お肉でではなく、茄子で作ったヘルシーなリエット パンやチーズ、野菜スティックにぴったりですよ

材料(―)

  • 茄子
    3個
  • にんにく
    1かけ
  • ローズマリー
    2本
  • エクストラバージンオリーブオイル
    60ml
  • 塩コショウ
    少々

作り方

  • 1

    なすは皮をむき、縦半分に切手から薄くきっていきます にんにくはみじん切りにします

  • 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにく、茄子、ローズマリーを入れて弱火でじっくりなすがくたくたになるまで炒めていきます

  • 3

    茄子が柔らかい状態になったらローズマリーを取り出したものをミキサー、またはブレンダーを使ってペースト状にしたら出来上がりです

ポイント

ローズマリーのほかにタイムや、バジル、イタリアンパセリを加えても美味しいですよ

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら