主食

至福のたまごサンド

Name: 至福のたまごサンド
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 食パン 6枚(8枚切り); 卵 4個; マヨネーズ 大さじ3; 塩 少々; 黒こしょう 少々; バター 10g

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15分

エネルギー585kcal
炭水化物45.6g
脂質35.2g
たんぱく質20.5g
糖質42.8g
食塩相当量1.8g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ゆで卵を作り置きしておけば、忙しい朝でも優雅なたまごサンドが作れます♡シンプルですがほっぺが落ちそうなくらい美味しいので朝食やおやつにぜひ(^^) ○卵には栄養素がバランスよく含まれており、高脂血症や動脈硬化を予防します。

材料2人分

食パン
6枚(8枚切り)
卵
4個
マヨネーズ
大さじ3
塩
少々
黒こしょう
少々
バター
10g

安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
バターは室温に戻しておく。
1
ゆで卵を作る。＊茹で加減は固茹でに。水から卵を入れて、沸騰してから9分茹でています。
2
殻を剥いたゆで卵を粗めのみじん切りにし、ボウルに入れる。
3
2にマヨネーズを加えて混ぜ合わせ、塩と黒こしょうで味を調える。
4
食パンは耳を切り落とし、3枚だけ表面にバターを塗る。
5
バターの上に3を等分に塗り、挟む。
6
お好みで半分または1/4サイズに切る。

ポイント

パンの耳は軽く焼いてスープなどにつけて食べたり、ミートソースやケチャップ、チーズをのせて焼いたりと、他の料理で使ってください。

レシピID：421393

更新日：2023/06/11

投稿日：2021/09/11

作ってみた！

レビュー（7件）

ゆい
2026/07/26 13:44
大好きすぎるたまごサンド🥚🥪また作りました！何度食べても美味しすぎる〜💖💖 彩りにパセリは散らしてみました！ (もう一つのサンドはシーチキン＆玉ねぎ🐟️🧅)
ゆい
2026/06/28 15:03
全粒粉食パン耳つきで作りました🍞 たまごがとろけるようでとっても美味しかったです🥚😊💖半熟具合が絶妙！チーズが入っているかのような味わいがまさに至福のたまごサンドです✨️✨️ 美味しすぎたので、また作ります👩‍🍳 （写真のもう一つはツナキャベツサンドです🥬🍞）
AYANO.•*¨*•.☆
2025/12/11 13:15
今日の息子弁に🥪♡ お弁当の残りを楽しみにしていたら… 私の口に入る前に全部食べられちゃいました笑😂 何度作っても我が家で大人気な『たまごサンド🥚』です❣️ asucaさん🍀 今日もレシピありがとうございます🙂‍↕️♡ また作ります🎶 《MENU》 ❁ハムきゅうりサンド ❁焼きそば＋目玉焼きサンド ❁タコさんウインナー ❁🥕と🍎飾り切り ❁コーンポタージュ
こむぎ
2025/12/09 20:34
AYANOさん大絶賛のたまごサンド🥪 とっても美味しそうでランチに作ってみました😊 パンの耳は落としませんでしたが、しっとりと柔らかくて、たまごサラダの柔らかさともよく合って美味しかったです✨8枚切りがどのくらいになるのかなぁと目分量でカットしてるので少し厚めかも😂 AYANOさん、美味しいレシピ教えてくださってありがとうございます😊💖💫✨ asucaさん、美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
AYANO.•*¨*•.☆
2025/11/10 09:43
今日も美味しい『至福のたまごサンド』のお世話になりました🙂‍↕️♡♡♡ グラタン弁当の1品にちょっとだけお弁当にっ♡息子も大好きなレシピです🎶 朝食にもペロッと1本たまごドックを食べて行きました♪ asucaさん♡ いつも美味しいレシピをありがとうございます🙂‍↕️