副菜

ほたてのカルパッチョ【5分で完成】

印刷する

埋め込む

5
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質8.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質2.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

5分あれば作れる、切ってソースをかけるだけの簡単レシピです。 クリスマスなどのイベントや、あと一品欲しい時にもぴったり! ぜひお気軽にお試しください♪

材料2人分

  • ほたて貝柱(刺身用)
    200g(約8〜10個)
  • ブロッコリースプラウト
    1パック
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    黒酢(酢)
    大さじ1/2
  • A
    白だし
    小さじ1
  • A
    ふたつまみ
  • 粗挽き黒こしょう
    適量
  • ピンクペッパー
    適量(好みで)

作り方

  • 下準備
    ブロッコリースプラウトは根元を落としておく。A オリーブオイル大さじ1、黒酢(酢)大さじ1/2、白だし小さじ1、塩ふたつまみを合わせておく。

    ほたてのカルパッチョ【5分で完成】の下準備
  • 1

    ほたて貝柱(刺身用)はキッチンペーパーで水けを拭き取る。

    ほたてのカルパッチョ【5分で完成】の工程1
  • 2

    ほたて1個を2〜3枚に薄く削ぎ切りにする。

    ほたてのカルパッチョ【5分で完成】の工程2
  • 3

    器にほたて、ブロッコリースプラウトの順に交互に重ねて盛りつける。

    ほたてのカルパッチョ【5分で完成】の工程3
  • 4

    3にAを回しかける。

    ほたてのカルパッチョ【5分で完成】の工程4
  • 5

    粗挽き黒こしょうを振りかけ、好みでピンクペッパーを振りかける。

    ほたてのカルパッチョ【5分で完成】の工程5

ポイント

*酸味が強めの方がお好きな場合はお酢の分量を大さじ1にして調整してください。 *ピンクペッパーは粒を残したままのものと、手で粒を潰したものをかけるときれいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら