副菜
あと１品に！お助け冷奴【もずく酢梅奴】
5分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物9.2g
- 脂質2.8g
- たんぱく質5.2g
- 糖質8.5g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
これからの季節、「あと１品！」に役立つ冷奴はいろいろなレパートリーがあると便利ですよね。 そんな夏の強い味方。 梅ともずく酢で夏バテ知らず！ 「あと１品！お助け冷奴シリーズ」です♪
作り方
- 1
梅は細かく切る（たたく）。小ねぎはななめ薄切りにする。
- 2
A もずく酢1パック、梅干し大1個を混ぜ合わせて豆腐の上に乗せる。
作ってみた！
M＊P2024/08/26 22:24
今夜の副菜に♪味つけ無しのもずくを活用し、三杯酢に梅干しを調整した旨ダレをかけて、葱と実家産大葉ものせました〜。 もずくの食感に、梅風味ダレが爽やかで〜とても美味しいです😋🥢👌娘もペロリと食べてました～😆また作ります🎶すがたなみさん、絶品レシピをありがとうございます✨
