副菜

ししとうとチーズの豚肉巻き

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物2.8g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質2.1g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ししとうにチーズをはさみ、豚肉で巻いて焼いたおつまみです。 ピリッと効かせた柚子胡椒がチーズとよく合い、お酒が進みます。

材料2人分

  • ししとう
    8本
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    80~100g
  • プロセスチーズ
    40g
  • 柚子胡椒
    小さじ1/2
  • サラダ油
    小さじ1
  • 日本酒
    小さじ1

作り方

  • 1

    プロセスチーズは、ししとうの長さに合わせて拍子切りにする。 ししとうに切り込みを入れて、細長く切ったチーズを挟み、豚肉(しゃぶしゃぶ用)で巻く。

    ししとうとチーズの豚肉巻きの工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を入れて火にかけ、豚肉の巻き終わりを下にして並べ、転がしながら全体に焼き色がつくまで焼く。

  • 3

    日本酒と柚子胡椒を入れて絡めるようにして炒める。

ポイント

豚肉は、火の通りも早く、薄くて巻きやすいしゃぶしゃぶ用の肉を使ってください。ばら肉でもロースでもOK! 焼いている時にチーズがはみ出てきても、焼けたチーズも表面に絡んで香ばしくなるので大丈夫です。

作ってみた!

  • bo-zu3
    bo-zu3

    2025/08/16 15:52

    スライスチーズで。 柚子胡椒のピリッとした辛さととろーりチーズが合う。肉巻きって醤油系のタレ絡ますのが多いですが、これはさっぱりで美味しいです。
    bo-zu3の作ってみた!投稿(ししとうとチーズの豚肉巻き)
  • 미키
    미키

    2024/12/01 09:29

    ❄️
    미키の作ってみた!投稿(ししとうとチーズの豚肉巻き)

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