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    主食

    しらす枝豆チーズのオイルおにぎり

    • 投稿日2016/02/12

    • 更新日2016/02/12

    • 調理時間5

    私もこどもたちも大好きなおにぎりにオリーブオイルを入れて流行りのオイルおにぎりにしました。 チーズとオリーブの風味はやっぱり抜群!塩味が強いものばかりなので塩は要らないと思いますが、味見して薄ければお好みでふっても。

    材料1人分おにぎり2つ分

    • 温かいごはん
      140g
    • A
      バージンオリーブオイル
      小さじ2
    • A
      枝豆
      正味20g
    • A
      しらす干し
      小さじ2
    • スライスチーズ
      一枚

    作り方

    ポイント

    チーズは溶けすぎないよう後から混ぜてください。

    • 枝豆は塩茹でしたもの、もしくは冷凍品を解凍したものを、鞘から出しておく。

    • 1

      温かいごはんにAを混ぜる。

    • 2

      1が少し冷めたら、スライスチーズをちぎって混ぜ、2等分にして濡らした手で三角に握る。

    レシピID

    135120

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    たーちゃん

    7歳と9歳の姉妹のママです。上の子が極度の偏食だったことをきっかけに、こどもが野菜を食べ易く、をテーマにレシピを考えています。instaglam(tar_chi)ではふんわりした気持ちになるようなキャラパン、デコフードを中心にUPしています。

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