しらす枝豆チーズのオイルおにぎり

5

2016.02.12

分類主食

調理時間: 5分

ID 135120

たーちゃん

お菓子とパン&野菜たっぷり嵩増しおうちごはん❁

私もこどもたちも大好きなおにぎりにオリーブオイルを入れて流行りのオイルおにぎりにしました。
チーズとオリーブの風味はやっぱり抜群!塩味が強いものばかりなので塩は要らないと思いますが、味見して薄ければお好みでふっても。

    材料

    1人分(おにぎり2つ分)
    温かいごはん 140g
    A
    バージンオリーブオイル 小さじ2
    A
    枝豆 正味20g
    A
    しらす干し 小さじ2
    スライスチーズ 一枚

    作り方

    ポイント

    チーズは溶けすぎないよう後から混ぜてください。
    1. 枝豆は塩茹でしたもの、もしくは冷凍品を解凍したものを、鞘から出しておく。
    2. 温かいごはんにAを混ぜる。
    3. 1が少し冷めたら、スライスチーズをちぎって混ぜ、2等分にして濡らした手で三角に握る。
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