2017.09.11
分類デザート
調理時間: 10分(冷凍庫で、冷やす時間は除く)
ID 191055
マロンペーストにお豆腐を加え、生クリームはカロリー1/2のものを使った低カロリーなモンブラン‼️
ダイエット中の方にもオススメです。
また、栗の渋皮煮の代わりに甘栗を使って簡単に‼️
全粒粉クラッカー | 3枚 | |
甘栗 | 6個 | |
A
|
カロリー1/2生クリーム | 100g |
A
|
マロンペースト | 20g |
B
|
絹ごし豆腐 | 50g |
B
|
マロンペースト | 100g |
カロリー1/2生クリーム 100g、マロンペースト 20g
で、ホイップクリームを作ります。絹ごし豆腐 50g、マロンペースト 100g
で、マロンクリームを作ります。つくメモ
<つくメモって?>
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