主食

リングソーセージの レッドペペロンチーノ

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物71.2g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

辛さがやみつきなる、レッドペペロンチーノ。

材料1人分

  • パスタ
    80g
  • ニンニク
    1かけ
  • カイエンペパー
    適量
  • 白だし
    小さじ1
  • 胡椒
    少々
  • ソーセージ
    2〜3本
  • ベビーリーフ
    適量

作り方

  • 1

    ソーセージは、両端を切り落とし、下少しを残して、5ミリ感覚で切り込みを入れ、フライパンで炒めておく。

    リングソーセージの
レッドペペロンチーノの工程1
  • 2

    パスタは、たっぷりのお湯に1.5%の塩を加えて茹でる。

  • 3

    フライパンに、オリーブオイルとニンニクのみじん切りを入れて火にかける。香りが出たら、カイエンペパーと白だし、パスタの茹で汁をオタマ1/2加えて良く混ぜ、茹で上がったパスタを加えて胡椒をし和える

  • 4

    お皿に、ソーセージを輪にしてのせ、真ん中の穴にパスタを入れて、カイエンペパーを振りかける。 ベビーリーフを飾ったら完成。

ポイント

ソーセージの切り込みは、なるべくギリギリまで入れると、キレイに開きます。

作ってみた!

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