主菜
トースターで簡単！ キョロキョロ ミートボール
投稿日2018/05/16
更新日2018/05/16
調理時間15分(焼き時間は除く)
子供が喜ぶ！キョロキョロ ミートボール。 トースターで出来る簡単レシピです。 お子様の運動会のお弁当の1品に。
材料4人分
- A合挽き肉300g
- A玉ねぎ(みじん切り)1/4個
- A卵1個
- A片栗粉大さじ1
- A塩胡椒少々
- B水・みりん・ケチャップ大さじ3
- B砂糖・醤油大さじ4
- 水溶き片栗粉大さじ2
- スライスチーズ1〜2枚
- 海苔1/2枚
作り方
ポイント
焼き時間と温度は、トースターによって違うので様子を見ながら調整して下さい。
- 1
ボウルに、グループA 合挽き肉300g、玉ねぎ(みじん切り)1/4個、卵1個、片栗粉大さじ1、塩胡椒少々をいれて、よく捏ねる。
- 2
手にサラダ油をつけながら小さく丸めて、クッキングシートを敷いたトースター用の天板にのせる。
- 3
250度のトースターで10分程焼く。
- 4
- 5
❹に❸を入れて絡める。 火を止めて、冷ます。
- 6
スライスチーズは、太めのストローで抜き、海苔パンチでくり抜いた目を貼り、ミートボールに乗せる。
レシピID
287384
質問
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- Artist
きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく！ 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。
