ログインすると、お気に入りやつくメモなどたくさんの機能をご利用いただけます。
会員登録がまだの方はこちら
2020.10.13
分類デザート
調理時間： 5分（作業時間のみ）
ID 398693
食物繊維たっぷりのネイチャーバレー(シリアルバー)に、豆腐のタンパク質、チョコのポリフェノールをプラス。
ダイエット中の補助食や、お子様の軽食にもぴったり！
豆腐感がないので、豆腐嫌いのお子様にもオススメです。
| 絹ごし豆腐 | 130g | |
| 板チョコ(ブラック又はミルク) | 3枚(150g) | |
| ネイチャーバレー オーツ＆ハニー | 4本 |
つくメモ
＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
40分
160
【生ガトーショコラ】しっとり濃厚♡病みつきになる味！
10分
71
材料３つ！クリームチーズなし！生チョコオレオボール作り方！
20分
100
材料４つ！生クリームなし！生チョコタルトの作り方！
3分
96
豆腐の生チョコ風クリーム【乳・油・砂糖不使用】
10分
106
材料３つ！ホワイト生チョコサンドの作り方！
5分
78
材料3つ！牛乳パック型で 鬼ラクな、抹茶生チョコタルト
40分
107
カップで♡簡単ミニショコラテリーヌ
30分
108
材料3つ！パイシートでサクふわチョコパイ作り方！
30分
263
材料4つ！生チョコサンドクッキーの作り方！
20分
56
コーヒーの生チョコトリュフ
に、豆腐のタンパク質、チョコのポリフェノールをプラス。ダイエット中の補助食や、お子様の軽食にもぴったり！豆腐感がないので、豆腐嫌いのお子様にもオススメです。 / Nadia)
コメント・感想 Comment
ログインして感想を伝えよう！