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材料3つ!罪悪感少なめ!「お豆腐で濃厚な生チョコ」

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20
冷やす時間を除く
  • エネルギー275kcal
  • 炭水化物23.8g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質20.6g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お豆腐だから罪悪感少なめ☆ ずっしり濃厚なので、2切れだけでも大満足です!

材料2人分(※約8切れ分)

  • 絹豆腐
    200g
  • 板チョコレート
    100g
  • 純ココアパウダー
    大さじ2
  • 純ココアパウダー
    適量(仕上げ用)

作り方

  • 1

    絹豆腐をキッチンペーパーで包み、ラップをせずに600wのレンジで2分過熱する。重しをのせて5分置いて水切りする。

    材料3つ!罪悪感少なめ!「お豆腐で濃厚な生チョコ」の工程1
  • 2

    ①をこし器を使ってこす。

    材料3つ!罪悪感少なめ!「お豆腐で濃厚な生チョコ」の工程2
  • 3

    板チョコレートを耐熱ボウルに割り入れ、ラップをかけて600wのレンジで1分加熱する。手早く混ぜて全体を溶かす。

    材料3つ!罪悪感少なめ!「お豆腐で濃厚な生チョコ」の工程3
  • 4

    ②に③、純ココアパウダー大さじ2を加え、泡立て器で粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせる。

    材料3つ!罪悪感少なめ!「お豆腐で濃厚な生チョコ」の工程4
  • 5

    クッキングシートを敷いた容器に④を流し入れ、表面を平らにならす。2~3回トントンと落として空気を抜き、冷蔵庫で1時間冷やす。

    材料3つ!罪悪感少なめ!「お豆腐で濃厚な生チョコ」の工程5
  • 6

    8等分に切り分け、仕上げ用の純ココアパウダーをふったら出来上がり。

    材料3つ!罪悪感少なめ!「お豆腐で濃厚な生チョコ」の工程6

ポイント

こし器はなるべく網目の細かいものを使用すると、滑らかな口当たりになってオススメです。

作ってみた!

  • 1251516
    1251516

    2025/02/27 18:30

    作ってみました 彼氏はおいしくて甘すぎないと言って、おいしそうに食べました。
    1251516の作ってみた!投稿(材料3つ!罪悪感少なめ!「お豆腐で濃厚な生チョコ」)
  • ナムディ
    ナムディ

    2024/04/13 13:40

    豆腐がちょうど残っていたので作りました😊 豆腐感が無くてとても濃厚生チョコ🍫でした💕 ガーナのダークミルクチョコ🍫で作りました😋 罪悪感無く満足です🥰 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
    ナムディの作ってみた!投稿(材料3つ!罪悪感少なめ!「お豆腐で濃厚な生チョコ」)

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