夢の低糖質ドーナツ!! ふわっふわっ食感のふすま入りドーナツです。 強力粉の半量をふすまパンミックスにして、美味しさはなるべくそのままで、低糖質に仕上げました。糖質が気になる方に、オススメです。
ふすまパンミックスは、富澤商店さんのものを使用しています。 希少糖は、ラカントSなどでもok。
ホームベーカリーのパンケースにパン羽根をセットし、A 水180ml、卵1個(50g)、強力粉100g、ふすまパンミックス100g、塩2g、スキムミルク各5g、希少糖10g、ドライイースト4g、バター30gを順番に入れる。これを、本体にセットして蓋を閉める。生地モードを選択し、スタートボタンを押し、1次発酵まで行う。
生地をめん棒で楕円形に伸ばす。
横向きにして、上を折る。
下も折り、3つ折りにする。
更に、上下をつまんで真ん中で閉じる。
両手で真ん中から外側に広げるように転がして、30cmくらいに伸ばす。
片方の端を、めん棒で潰してひろげる。
輪にして、潰した部分を被せてつまんで閉じる。
小さく切ったクッキングシートの上において、天板にのせる。 これを、35度のオーブンで20〜25分ほど霧吹きなどはせずに、表面を乾燥させながら2次発酵させる
160〜170度の揚げ油で、(10)を揚げる。 クッキングシートごと入れて、クッキングシートが離れたら外し、片面ずつきつね色になるまで揚げる。 油をきり、軽く粗熱が取れるまで待つ。
袋に、希少糖と(11)を入れて口を押さえて振り、全体にまぶす。
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きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ
食卓でヒロインになる料理とスイーツを研究 ☆カワイイ食卓研究家 ☆元イタリアンシェフ ☆牛乳パックで出来るお菓子 ☆トースター、フライパンで出来るお菓子 ☆低糖質スイーツ ☆キャラフード ☆3児の母 めんどうなお菓子作りも、ちょっとの工夫とアイディアで、簡単に楽しく! 牛乳パックやクリアファイルなど、身近な材料を使って型を作ったり、トースター、フライパンで作れるお菓子を研究しています。 又、ダイエット中や糖質制限中の方にオススメな、低糖質スイーツも研究しています。