混ぜるだけ簡単!トマトたっぷり! 大豆ミートと大豆麺、ツナで高たんぱく質の冷製パスタ。 食欲がないときでも、さっぱり食べられて、しっかり栄養もとれる嬉しいレシピ。
玉ねぎはみじん切りに、ミニトマトは半分に切る。
ボウルにA デルモンテ 基本の完熟トマトソース50g、フレンチドレッシング20g、白だし小さじ1/2、レモン(絞り汁)小さじ1/2、おろしにんにく小さじ1/4、オリーブオイル10g、塩少々、こしょう少々を入れてホイッパーでよく混ぜ、パスタソースをつくる。1の玉ねぎ、ミニトマト、ツナ缶、大豆ミートを加えてかるく混ぜ、冷蔵庫で冷やしておく。
「キッコーマン 大豆麺 細麺」をゆでる。鍋に水800mlを入れて沸騰させ、麺を入れて5分〜5分30秒ゆでる。ゆで上がったら、ざるに上げて氷水で冷やし、しっかりと水気をきる。
2に3を加えて和える。器に盛りつけ、バジルをちぎってちらす。
バジルは大葉などでも代用可能です。
レシピID:480371
更新日:2024/05/20
投稿日:2024/05/20
きゃらきゃら
カワイイ食卓研究家・元イタリアンシェフ