副菜
【簡単すぎて必見】かぼちゃクルミ
5分
- エネルギー280kcal
- 炭水化物36.0g
- 脂質13.0g
- たんぱく質5.5g
- 糖質32.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
かぼちゃの煮物。 ご自宅でよく作ったり、 スーパーのお惣菜コーナーにもよく売っていますよね♪ かぼちゃをマッシュして、 砕いたくるみをいれるだけです♪
作り方
下準備
*かぼちゃの煮物を作る、買う- 1
かぼちゃをフォークなどで潰す
- 2
①に砕いたくるみをまぜる。
