汁物

【とろとろ卵で温まる!】塩味で春雨ヌードルスープ

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物8.2g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質7.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春雨メインでとろとろ卵の塩スープです。春雨スープが好きな我が家の定番メニューです。 我が家では子供たちにも人気ですが、小さなお子様には黒こしょうを控えるとよいです。 春雨でヘルシーにお腹いっぱい食べられる、ダイエットにもおすすめのスープです。

材料6人分

  • 緑豆春雨
    30g(市販の短くカットしてある春雨がおすすめです。)
  • 2個
  • コーン
    30g(水煮缶を使用)
  • 中華スープ(顆粒)
    小さじ2(今回はダシダを使用)
  • 1000ml
  • 小さじ1
  • 黒こしょう
    少々
  • 青ねぎ
    適量
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    大さじ1
  • ごま油
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    卵は溶いておく。

  • 1

    鍋に水と中華スープ(顆粒)を入れ沸騰させる。

  • 2

    沸騰したら緑豆春雨を入れ、2分火にかける。

    【とろとろ卵で温まる!】塩味で春雨ヌードルスープの工程2
  • 3

    水溶き片栗粉A 片栗粉大さじ1、水大さじ1を加え、とろみをつける

    【とろとろ卵で温まる!】塩味で春雨ヌードルスープの工程3
  • 4

    溶き卵を回し入れる。 コーンを加える。

    【とろとろ卵で温まる!】塩味で春雨ヌードルスープの工程4
  • 5

    塩と黒こしょうで味付ける。

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  • 6

    ごま油を入れる。

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  • 7

    器に盛り付けたら青ねぎと、お好みで黒こしょうをかけてください。

    【とろとろ卵で温まる!】塩味で春雨ヌードルスープの工程7

ポイント

水溶き片栗粉でスープにとろみがついたのを確認してから、卵を上から回し入れるように入れてください。 コーンはたっぷり入れると美味しいですよ♪ とろみが付いているのでやけどに注意です!!

作ってみた!

質問

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