副菜
【絹さやあったら！】絹さやとハムのスイチリマヨ和え
5分
- 総費用-
- 冷蔵保存2~3日
- 冷凍保存-
- エネルギー85kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質6.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質5.5g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
絹さやのシャキシャキとハムの塩気か絶妙にマッチする簡単一品です✨️ ハムはちぎって入れたら包丁使わずタイパもよい副菜に！ 辛くないのでお子様のおかずにもいいですね😊
レシピ更新内容
2026/05/14
絹さやだけでしたがハムをプラスしてボリュームアップしました。
ポイント
絹さやは1分茹でたら冷水に取り色止めをするときれいな緑色になります。 絹さやがなければスナップエンドウに変えたり、玉ねぎのスライスをプラスしたら立派な副菜になりますね🥰
レシピID：461182
更新日：2026/05/14
投稿日：2023/06/13
作ってみた！
kai＆sou2024/05/20 05:56
お弁当のおかずに使える絹さやを使った簡単な一品を探していました！スイートチリソースは好きで常備していたのでこのレシピを見つけて嬉しかったです。美味しかったのでまた作ります。
