汁物

もやしと落とし卵のピリ辛スープ【トロッと半熟♪簡単汁物】

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物11.4g
  • 脂質19.8g
  • たんぱく質15.5g
  • 糖質8.2g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

半熟卵がトロっととろける ピリ辛スープレシピ(*^-^*) もやしと豚バラ肉を炒めたら 調味料と一緒に煮て 卵を落としてしばらく放置。 予熱で火を通すので卵がトロっと半熟に♪

材料2人分

  • もやし
    1/2袋
  • 豚バラ肉
    80g
  • 2個
  • A
    400ml
  • A
    醤油、鶏がらスープの素
    各小さじ2
  • A
    砂糖、豆板醬、味噌
    各小さじ1
  • A
    にんにく
    チューブ3cm
  • 白すりごま
    大さじ2

作り方

  • 1

    豚バラ肉は1cm幅に切り手鍋に入れて中火で炒める。

    もやしと落とし卵のピリ辛スープ【トロッと半熟♪簡単汁物】の工程1
  • 2

    もやしもサッと炒めたら、A 水400ml、醤油、鶏がらスープの素各小さじ2、砂糖、豆板醬、味噌各小さじ1、にんにくチューブ3cmを加える。

    もやしと落とし卵のピリ辛スープ【トロッと半熟♪簡単汁物】の工程2
  • 3

    沸騰直前で火を止め、卵を落とし蓋をする。 白身が固まったら白すりごまを加える。

    もやしと落とし卵のピリ辛スープ【トロッと半熟♪簡単汁物】の工程3

ポイント

卵が固まらない場合は弱火でゆっくりと火を通してください♪ なるべく具材の上に卵を落とすと形が綺麗に仕上がります♪

作ってみた!

  • rena
    rena

    2023/05/23 05:48

    ほどよいピリ辛で美味しかったです😌
    renaの作ってみた!投稿(もやしと落とし卵のピリ辛スープ【トロッと半熟♪簡単汁物】)

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