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    副菜

    小松菜のツナ昆布和え【5分副菜!レンチンで簡単】

    • 投稿日2024/04/01

    • 更新日2024/04/01

    • 調理時間5

    切る・レンジ・和えるの3ステップ! 超簡単小松菜のツナ昆布ナムル♪ 小松菜を切ったらレンジで加熱して和えるだけ あと一品困ったときに助かる 5分副菜です(*^-^*)

    材料2人分

    • 小松菜
      1/2袋
    • ツナ缶
      1/2缶
    • A
      塩昆布
      大さじ1
    • A
      白いりごま
      大さじ1
    • A
      ごま油
      小さじ2

    作り方

    ポイント

    ツナ缶の汁気は切っています♪

    • 1

      小松菜は3cm幅に切り耐熱ボウルに入れてラップをし600で2分加熱する。

      工程写真
    • 2

      粗熱が取れたら水気を切りツナ缶、A 塩昆布大さじ1、白いりごま大さじ1、ごま油小さじ2を和える。

      工程写真
    レシピID

    479831

    質問

    作ってみた!

    • かなてぃ
      かなてぃ

      2024/05/14 19:21

      簡単シンプルな材料で手順も楽ちん だけどかなり美味しい! 量は倍量で作りましたが倍量でちょうど良いくらいです(一瞬で無くなるので) 居酒屋のつき出しにありそうなお味 リピート決定です
    • イワトビペンギン
      イワトビペンギン

      2024/05/06 11:50

      小松菜の用途に悩んで、こちらのレシピを見て作ってみました。塩昆布の塩味が程よくて 箸が進みました。またリピートしたいです😊
    • 422457
      422457

      2024/04/02 19:03

      とても美味しいメニューでした😋 すごくお箸🥢が進みました🥰 有り難うございました。

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    Natsu
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    Natsu

    料理家

    1997年生まれ。和歌山→東京 食費月3万円で毎日のご飯を作っています。 彼氏と同棲を始めたての時の食卓はメインのおかずとお味噌汁とご飯だけ。 使いきれず傷ませてしまって食材を捨ててしまうこともしばしば。 私の日々の料理はこのままでいいのか!毎日料理に触れるならこだわりと自信を持つべきではないのか!と一喝。 それからは食材を無駄にせず無理なく続けられる一汁三菜の献立を試行錯誤。 スーパーで簡単に手に入る食材と調味料を使って、誰でも作れる簡単・節約・時短レシピを皆さんにお届けできたらなと思います。

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