ピーマンとちくわのおかかごま和え【レンチン♪5分副菜】

材料2人分

• ピーマン
  4個
• ちくわ
  2本
• A
  かつお節
  3ｇ
• A
  醤油
  小さじ2
• A
  ごま油、白いりごま
  各小さじ1

作り方

• 1

  ピーマンはへたと種を取り細切りにする。 ちくわは斜めに薄切りにする。

• 2

  耐熱容器にピーマンを入れてラップをし火が通るまで600ｗで2分加熱する。

• 3

  ちくわ、A かつお節3ｇ、醤油小さじ2、ごま油、白いりごま各小さじ1を和える。

ポイント

レンチン後、水気が多い場合は切ってから調味料を合わせてください♪

作ってみた！

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