〈BRUNO crassy+ マルチ圧力クッカー〉を使って、 ボタン一つでイワシが骨まで柔らか〜♪に煮上がります。 梅と生姜と赤ワインで コクと酸味と甘みの絶妙なバランスの 和の魚おかずの定番が超簡単!! 魚を揺すったり鍋を動かしたりしないで煮るので、 身や皮の柔らかい魚の表面に傷が付かず、 綺麗に仕上がります!
・イワシは小イワシを使っています。 大きめのイワシやサンマを使う時は、内鍋に並べられる長さにカットしてから作って下さい。 ・今回は梅酒の梅を使いましたが、梅シロップの梅でもできます。 梅干しで作る場合は醤油の量を減らして下さい。 ・冷蔵庫保存で5〜6日保存可能なので、作り置きにもオススメです。
・イワシは頭とワタを取り除き、水洗いしてキッチンペーパーで軽く押さえて水気をふき取り、塩小さじ1/4を全体にふり、出てきた余分な水分はさらに拭き取る。 ・生姜は薄切りにする。
内鍋にA きび砂糖、みりん、醤油各大さじ1、赤ワイン1/3カップ、水2/3カップ、生姜1片、梅酒の梅2個を入れてイワシを並べ、本体にセットしてフタを閉める。【マニュアル】ボタンを押して、加圧時間を30分にセットする。
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ふじたかな
料理家・料理ブロガー・調理師
料理家/料理ブロガー/調理師 ・家庭料理技能検定準一級 ・コムラード オブ チーズ ・ナチュラルビューティースタイリスト 美味しい!にこだわった作りやすいレシピを発信中 旬の食材を使ってひとひねり、アイデアを利かせたアレンジレシピを提案させていただいてます。 自身のブログ“ふじたかな のいつも美味しい!もの探し” では食材の栄養についてのコラムなども解説しています。 https://www.fujikana.com/ 《料理の得意分野》 海外留学の経験を生かしたワールドワイドなアレンジと ファッションデザイン学から学んだスタイリングフォト、 小料理屋を営む母から培った基本の和食も得意。 【クックパッドでの活動】 クックパッド主催の新作レシピコンテスト 2016「手作りスイーツ」受賞 2017「グッドペアリング賞」受賞 クックパッドニュースにレシピ掲載 クックパッドマガジンにレシピ掲載 クックパッド作者懇親会に参加 【レシピブログ】 数々のモニターでレシピを考案させて頂いています。 (ハウス食品のスパイスモニター、サントリーモルツ、理研食品、デルソーレ、ブルドックソース、他) くらしのアンテナ サイト でのレシピ掲載 【Snapdish】 数々のモニターでレシピを考案、スナップ投稿させて頂いています。 (キユーピー、ヤマサ、UCC、他) 「紅茶の時間フォトコンテスト」で「UCC上島珈琲賞」を受賞 【"今日もワイン部"】 キュレーターをさせて頂いています。