主菜

ビールがすすむ♪甘辛ウマい!豚巻きアスパラのヤンニョム味*

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物16.3g
  • 脂質17.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あの甘辛がたまらない! ヤンニョム味の豚巻きアスパラ☆ おつまみにはもちろんのこと おかずとしてもイケますよ~^^ 夏におススメのおうち居酒屋のメニューにいかがでしょう!

材料2人分

  • アスパラ
    4~5本
  • 豚コマ切れ肉
    150g
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    みりん、酒、ケチャップ
    各大さじ1
  • A
    コチュジャン
    各大さじ1/2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • ごま
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    アスパラの根元の硬い皮はピーラーで削ぐ。

  • 1

    アスパラに片栗粉小さじ1/2をまぶし、豚コマ切れ肉を巻き付け片栗粉小さじ1/2をまぶす。3等分に切っておく。

    ビールがすすむ♪甘辛ウマい!豚巻きアスパラのヤンニョム味*の工程1
  • 2

    フライパンにごま油を弱中火で熱し、①を並べ蓋をして時々返しながら焼く。

    ビールがすすむ♪甘辛ウマい!豚巻きアスパラのヤンニョム味*の工程2
  • 3

    全体に焦げ目がついてこんがり焼けたらA みりん、酒、ケチャップ各大さじ1、コチュジャン各大さじ1/2、醤油小さじ1を加えて煮からめ、ごまをふる。

    ビールがすすむ♪甘辛ウマい!豚巻きアスパラのヤンニョム味*の工程3

ポイント

*パプリカパウダーを仕上げに振って全体になじませると赤みが増しておススメです!

作ってみた!

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ふじたかな
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ふじたかな

料理家・料理ブロガー・調理師

  • 調理師
  • フードコーディネーター
  • 家庭料理技能検定準一級
  • コムラード・オブ・チーズ