主食

時短コスパ高い☆ワンパンパスタ~きのこのガリバタ醤油~

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物75.6g
  • 脂質20.2g
  • たんぱく質16.5g
  • 糖質71.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

きのこだけでこんなに美味しい♪ フライパン1つで時短安上がりの 包丁まな板いらずでできるワンパンパスタ☆ きのこのうま味をぎゅっと凝縮! ぜひお試しください

材料2人分

  • しめじ
    100g(1パック)
  • えのき
    100g(1パック)
  • エリンギ
    100g(2本)
  • スパゲッティ
    200g
  • オリーブ油
    大さじ2
  • 2カップ(400ml)
  • 顆粒コンソメ
    小さじ1
  • おろしにんにく
    2㎝(チューブ)
  • 大さじ3
  • しょうゆ
    大さじ1
  • バター
    20g
  • 粗びき黒コショウ
    適量

作り方

  • 下準備
    ・しめじは石突きを取り除き、バラバラにする。 ・えのきは根元を切り落とし、2~3㎝の長さに切る。 ・エリンギは半分の長さに切って、薄切りにする。

    時短コスパ高い☆ワンパンパスタ~きのこのガリバタ醤油~の下準備
  • 1

    フライパンにオリーブ油(大さじ1)を中火で熱し、きのこを並べて塩をふり、焼き目がつくまで3分ほど全体を返しながら焼き、いったんお皿に取り出す。

    時短コスパ高い☆ワンパンパスタ~きのこのガリバタ醤油~の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を中火で熱し、スパゲッティを半分に割ってばらばらと加え、油をからめながらざっくり混ぜる。

    時短コスパ高い☆ワンパンパスタ~きのこのガリバタ醤油~の工程2
  • 3

    水、顆粒コンソメ、おろしにんにくを加え、きのこ類をもどし入れてフタをし、中火で5分加熱する。 途中でパスタのくっつきをほぐしながら菜箸でまぜる。

    時短コスパ高い☆ワンパンパスタ~きのこのガリバタ醤油~の工程3
  • 4

    パスタがやわらかく煮えたら、酒、しょうゆ、バターを加えて全体に混ぜ合わせ、粗びき黒コショウをお好みでふってできあがり。

    時短コスパ高い☆ワンパンパスタ~きのこのガリバタ醤油~の工程4

ポイント

【美味しく作るポイント】 ①きのこは最初にしっかり焦げ目が付くくらいまで焼くと旨み凝縮美味しく仕上がります。 ②パスタを炒める部分でちょっと焦げても大丈夫です。香ばしく仕上がるので美味しくなるかも。。 ③包丁を使わず下処理できる野菜や食材を使うと時短簡単でおススメです。 (小松菜、スプラウト、豆苗、ベーコン、ツナなどもおすすめ♪) *スパゲッティは1.5mmの茹で時間5分のものを使ったレシピです。パスタの茹で時間の表記に合わせて加熱時間を調整してください。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2025/11/03 16:02

    大好きなワンパンレシピ🎵 きのこ🍄達の旨味たっぷり✨ ガリバタ醤油の間違いない組み合わせ🤩 美味しいLunch Timeでした😋 ふじたかなさん、美味しいワンパンパスタ🍝レシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(時短コスパ高い☆ワンパンパスタ~きのこのガリバタ醤油~)
  • AYANO.•*¨*•.☆
    AYANO.•*¨*•.☆

    2025/10/22 14:06

    ワンパンレシピが嬉しぃ〜🙌♡ 時短もできましたが何よりとっても美味しかったです♪ ベーコンを足して作りましたが3種類のきのこをしっかり炒める事で旨味が🆙していますね🍄‍🟫✨ 朝食にも食べましたが家族にも好評でした🙌♡ リピします👍 楽をしてもしっかり美味しく作れるレシピ♡最高です♡♡♡ ふじたかなさん、ありがとうございます🙂‍↕️
    AYANO.•*¨*•.☆の作ってみた!投稿(時短コスパ高い☆ワンパンパスタ~きのこのガリバタ醤油~)
  • キキとララ
    キキとララ

    2023/08/26 12:04

    エノキをまいたけに変更し、ブロックベーコンもキッチンバサミで切って、加えました(^_^)v ワンパンレシピは夏休みのお昼にありがたいです。 きのこの旨みたっぷりで美味しかったです♡
    キキとララの作ってみた!投稿(時短コスパ高い☆ワンパンパスタ~きのこのガリバタ醤油~)

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