汁物

とろとろ♪白菜とベーコンと大根おろしのスープ

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物5.6g
  • 脂質5.3g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質4.1g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜の甘味とベーコンの旨味が溶け出したスープに、すりおろした大根を入れました。 とろっとやわらかな口当たりで、思わずほっこりしてしまうスープです♪

材料4人分

  • 白菜
    300g
  • ベーコン
    50g
  • 大根
    6cm
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    600ml
  • A
    中華万能調味料(創味シャンタン)
    小さじ1と1/2
  • B
    小さじ1/2
  • B
    醤油
    小さじ1
  • B
    黒胡椒
    少々

作り方

  • 下準備
    白菜はざく切りにする。 ベーコンは1cm幅に切る。 大根はすりおろす

    とろとろ♪白菜とベーコンと大根おろしのスープの下準備
  • 1

    鍋にサラダ油を中火で熱してベーコンを炒める。

    とろとろ♪白菜とベーコンと大根おろしのスープの工程1
  • 2

    ベーコンから油が出て、焼けてきたら白菜を加え、さっと炒める。

    とろとろ♪白菜とベーコンと大根おろしのスープの工程2
  • 3

    A 水600ml、中華万能調味料(創味シャンタン)小さじ1と1/2を加え、沸騰したら蓋をして弱火で5分煮る。

    とろとろ♪白菜とベーコンと大根おろしのスープの工程3
  • 4

    大根おろしとB 塩小さじ1/2、醤油小さじ1、黒胡椒少々を加え、ひと煮立ちさせる。 味を見て、塩気が足りなければ塩をひとつまみ(分量外)入れる。

ポイント

※白菜は、白い軸の部分を包丁の刃を斜めに寝かせながら、手前に引くようにして切っていきます。こうすると短時間で均等に火が入り、味の含みがよくなります。 ※大根の葉に近い部分が辛味が少なくおすすめです。

作ってみた!

質問

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はらしおり
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はらしおり

料理研究家

  • フードコーディネーター
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • 食生活アドバイザー

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