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濃厚とろーり♪みんな喜ぶ!かぼちゃと大豆のチーズスープ

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粗く潰したかぼちゃとごろっとした大豆にチーズが絡んだとってもおいしいスープ。 大豆の植物性タンパク質と牛乳とチーズの動物性タンパク質の両方がバランスよく摂れる優れもの♪ 食べ応えもあって大満足! パンや洋食の日におすすめです。

材料4人分

  • フジッコ 蒸し大豆
    1袋(100g)
  • かぼちゃ
    1/4個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • ベーコン
    50g
  • 有塩バター
    10g
  • A
    200ml
  • A
    顆粒コンソメ
    4.5g
  • 牛乳
    200ml
  • B
    きび砂糖
    小さじ1/2
  • B
    小さじ1/4
  • B
    胡椒
    少々
  • ピザ用チーズ
    50g
  • イタリアンパセリ(刻む)
    適宜

作り方

  • 下準備
    ■かぼちゃは種とワタを取り、皮をむいて3cm角に切る。 ■玉ねぎは薄切りにする。 ■ベーコンは1cm幅に切る。

    濃厚とろーり♪みんな喜ぶ!かぼちゃと大豆のチーズスープの下準備
  • 1

    鍋に有塩バターを中火で熱し、溶けてきたらベーコンと玉ねぎを加え、玉ねぎがしんなりするまで炒める。

    濃厚とろーり♪みんな喜ぶ!かぼちゃと大豆のチーズスープの工程1
  • 2

    かぼちゃとフジッコ 蒸し大豆、A 水200ml、顆粒コンソメ4.5gを加えてさっと混ぜ、沸騰したら蓋をして5分煮る。

    濃厚とろーり♪みんな喜ぶ!かぼちゃと大豆のチーズスープの工程2
  • 3

    蓋を取り、かぼちゃを粗く潰し、牛乳を加えて温めたら、B きび砂糖小さじ1/2、塩小さじ1/4、胡椒少々を加えて味を調える。ピザ用チーズを加え、溶けたら器に盛り、あればイタリアンパセリ(刻む)を散らす。

    濃厚とろーり♪みんな喜ぶ!かぼちゃと大豆のチーズスープの工程3

ポイント

※かぼちゃが甘い場合は砂糖の量を減らしてください。 #フジッコタイアップ

作ってみた!

質問

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