主菜

【基本の揚げ出し豆腐】簡単!カリッとふわふわ

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10分
豆腐の水切り時間は除く
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物16.3g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質10.5g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

外はカリカリもっちり!中はふわふわ! 揚げたてのお豆腐にだし汁をジュワーッとかけて、熱いうちに召し上がれ! 豆腐の水切りさえしておけば、意外と簡単に作れます。

材料2人分

  • 木綿豆腐
    1丁
  • ねぎ
    3cm分
  • 片栗粉
    大さじ2
  • お好みの揚げ油
    適量
  • だし汁
    100ml
  • 日本酒
    大さじ1
  • 本みりん
    大さじ1
  • 醤油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    木綿豆腐はキッチンペーパーなどで包み、ザルに乗せて平たいお皿などの重石を乗せ、下にボウルを置いて冷蔵庫に30分以上置いておく。

  • 1

    木綿豆腐は8等分に切る。 ねぎはみじん切りにする。

  • 2

    ボウルに片栗粉を入れ、1にまんべんなくまぶす。

  • 3

    小鍋にだし汁、日本酒、本みりん、醤油を入れて中弱火にかけ、煮立てる。

  • 4

    フライパンにお好みの揚げ油を鍋底から1-2cm入れて180度に熱し、2を入れ、全ての面が狐色になるまで揚げる。

  • 5

    お皿に入れ、3をかけてネギを散らす。

ポイント

・豆腐はキッチンペーパーなどできっちり包むと、型崩れしにくいです。時間があれば長めに水切りするのがオススメです。 ・水切り時間が短いとはねやすいので、片栗粉を多めにまぶしてください。 ・油に入れたらあまり動かさず、ひっくり返すのは1〜2回までがオススメです。 ・揚げ油から引き上げるときに、油の上で少し置いておくと油切れが良いです。 ・ねぎ以外に、お好みで大根おろしやおろし生姜などの薬味を合わても美味しくいただけます。

作ってみた!

  • chiyo
    chiyo

    2025/06/16 09:14

    大好物の揚げ出し豆腐です。 大人は生姜をたっぷり乗せていただきました。 揚げる際にまぶした片栗粉が余ったので、水溶きでお出汁に混ぜてあんかけにしました。 この日はお野菜をたくさん使ったおかずだったのでシンプルにお豆腐だけでしたが、いつ食べても美味しいですね(^^)
    chiyoの作ってみた!投稿(【基本の揚げ出し豆腐】簡単!カリッとふわふわ)
  • ちこり
    ちこり

    2022/09/17 00:45

    揚げ出し豆腐は、これまでハードルが高かったのですが、水切りをしっかりすることで、片栗粉がはがれることもなく、油のはねもなく、、、仰る通り、意外と簡単に作れました😊 ありがとうございました。つゆは、簡単につゆの素を薄めてレンチンしました😆

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