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主菜

かぼちゃの焦がししょうゆチーズ焼き

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  • 10

かぼちゃ苦手な男性ウケもよし! 香ばしいしょうゆとチーズの塩気が、甘いかぼちゃにピッタリです。 フライパンで蒸し焼きでできる簡単おかず♪ お弁当にもオススメです。

材料4人分(4人分)

  • かぼちゃ
    400g
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 小さじ1/2
  • A
    白ワイン
    大さじ1/2
  • A
    しょうゆ
    大さじ1/2
  • ピザチーズ
    40g
  • ピンクペッパー
    お好みで

作り方

  • 1

    かぼちゃは厚さ1cmくらいの厚さに切る。

    かぼちゃの焦がししょうゆチーズ焼きの工程1
  • 2

    フライパンを熱してオリーブオイルを入れ、かぼちゃを入れて油をからめたら、塩をふって炒める。

    かぼちゃの焦がししょうゆチーズ焼きの工程2
  • 3

    蓋をして中弱火で蒸し焼きにし、途中何度かフライパンをゆすって全体を混ぜ炒める。

    かぼちゃの焦がししょうゆチーズ焼きの工程3
  • 4

    火が通ったらA 白ワイン大さじ1/2、しょうゆ大さじ1/2を回しかけて香ばしい香りがたったら、火を止める。 ピザチーズを散らし、蓋をしてしばらくおいてチーズが溶けたら出来上がり。お好みでピンクペッパーを散らす。

    かぼちゃの焦がししょうゆチーズ焼きの工程4

ポイント

かぼちゃは厚めに切ると火通りが悪いので、1cm程度を目安に切ってください。

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作ってみた!

  • 西山京子/ちょりママArtist
    西山京子/ちょりママ

    2014/08/14 07:50

    rauraさん いつもありがとうございます! ついつい食べちゃうかぼちゃですよね。。。^^ フライパンで何気に早くできるので(笑)そこらへんもいいですよね。笑 リピートの声も嬉しかったです!うちも作りたくなりましたーー。( *´艸`)
  • raura
    raura

    2014/08/13 20:08

    一人で全部食べちゃいました! また作ります(*^^*)
    rauraの作ってみた!投稿(かぼちゃの焦がししょうゆチーズ焼き)

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