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かぼちゃの焦がししょうゆチーズ焼き

10

2013.06.26

分類

調理時間: 10分

ID101284

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

かぼちゃ苦手な男性ウケもよし!
香ばしいしょうゆとチーズの塩気が、甘いかぼちゃにピッタリです。
フライパンで蒸し焼きでできる簡単おかず♪
お弁当にもオススメです。

かぼちゃ アイデア料理 時短 子供 お弁当 炒めもの

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材料(4人分)
かぼちゃ 400g
オリーブオイル 大さじ1
小さじ1/2
A
白ワイン 大さじ1/2
A
しょうゆ 大さじ1/2
ピザチーズ 40g
ピンクペッパー お好みで
作り方
Point!
かぼちゃは厚めに切ると火通りが悪いので、1cm程度を目安に切ってください。
  1. かぼちゃは厚さ1cmくらいの厚さに切る。
  2. フライパンを熱してオリーブオイルを入れ、かぼちゃを入れて油をからめたら、塩をふって炒める。
  3. 蓋をして中弱火で蒸し焼きにし、途中何度かフライパンをゆすって全体を混ぜ炒める。
  4. 火が通ったらAを回しかけて香ばしい香りがたったら、火を止める。
    ピザチーズを散らし、蓋をしてしばらくおいてチーズが溶けたら出来上がり。お好みでピンクペッパーを散らす。
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コメント・感想 Comment
西山京子/ちょりママ さん
2014.08.14 07:50

rauraさん いつもありがとうございます! ついつい食べちゃうかぼちゃですよね。。。^^ フライパンで何気に早くできるので(笑)そこらへんもいいですよね。笑 リピートの声も嬉しかったです!うちも作りたくなりましたーー。( *´艸`)

raura さん
2014.08.13 20:08

一人で全部食べちゃいました! また作ります(*^^*)

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