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トマトの炙りのりナムル

5

2013.10.05

分類

調理時間: 5分

ID104934

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

ひと手間加えるだけで味もぐ〜っとよくなる!
パリっと炙ったのりの風味が最高です!
塩でいただくシンプルトマト料理♪

アイデア料理 トマト のり 時短 シニア ヘルシー

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材料(2人分)
トマト(L) 1個
のり 全形1枚
小さじ1/3
ごま油 小さじ1
作り方
Point!
のりはパリッとするまで炙りましょう。
  1. トマトは小さめのひと口大に切る。
    塩を入れて和える。
  2. 焼きのりを炙る。
  3. 【1】にちぎったのりを入れてひと混ぜし、ごま油を加えて和える。
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