副菜
トマトの炙りのりナムル
投稿日2013/10/05
更新日2013/10/05
調理時間5分
ひと手間加えるだけで味もぐ〜っとよくなる! パリっと炙ったのりの風味が最高です! 塩でいただくシンプルトマト料理♪
材料2人分（2人分）
- トマト(L)1個
- のり全形1枚
- 塩小さじ1/3
- ごま油小さじ1
作り方
ポイント
のりはパリッとするまで炙りましょう。
- 1
トマト(L)は小さめのひと口大に切る。 塩を入れて和える。
- 2
焼きのりを炙る。
- 3
【1】にちぎったのりを入れてひと混ぜし、ごま油を加えて和える。
レシピID
104934
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西山京子/ちょりママ
料理家
- 調理師
- フードコーディネーター
- 食育アドバイザー
料理家。 〔調理師・フードコーディネーター・食生活アドバイザー・食育アドバイザー〕 「子どもも大人も一緒のごはん」をテーマにレシピを考案しています。忙しい主婦に、そして働く方たちに、簡単、節約、美味しい、体に優しいレシピを♪どこのおうちにもある材料で作れるメニューがいっぱいです。食育は日々のごはんから、食卓から。このページから伝えられますように。