Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. こってり胡麻だく☆れんこんと豚肉の甘酢照り焼き

    こってり胡麻だく☆れんこんと豚肉の甘酢照り焼き 13分前

    141人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. タルタルショートパスタ

    築山紀子さんがレシピを投稿しました!54分前

  3. 【巻くだけ簡単】ぱりぱり春巻き

    【巻くだけ簡単】ぱりぱり春巻き 1時間前

    112人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 楽々♪ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵

    楽々♪ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵 3時間前

    110人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 時短!節約!糖質オフ!衝撃の美味しさ♡油揚げの生姜焼き

    時短!節約!糖質オフ!衝撃の美味しさ♡油揚げの生姜焼き 4時間前

    めちゃめちゃ 美味しかったです!!!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

かぼちゃのクリームチーズしょうゆサラダ

10

2013.09.09

分類

調理時間: 10分

ID105096

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

レンジで簡単サラダ!
温冷どちらでもいける優秀サラダです。
ノンオイルの秘密は・・・
素材にアリ☆

電子レンジ ブランチ 洋風サラダ クリームチーズ ヘルシー 時短 かぼちゃ シニア
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料(4人分)
かぼちゃ 1/4個(約400g)
クリームチーズ 大さじ1
米酢 大さじ1
醤油 小さじ2
こしょう 少々
作り方
Point!
クリームチーズは、ソフトタイプを使うと計量しやすいです。
  1. かぼちゃは種をとり、水にくぐらせる。
    耐熱ボウルにかぼちゃを入れてくぼみの部分に、酢、しょうゆを垂らす。
    ラップをしてレンジで約10分加熱し、1~2分蒸らす。
  2. フォークで軽く崩し、クリームチーズでざっくり和えて、こしょうをして味を調える。
5 81
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク
    だしで漬けて焼くだけ!シンプルで美味しいローストポーク この特集を読む
  2. PR 豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁
    豚バラブロックも簡単にとろとろに!豪快うま味たっぷり豚汁 この特集を読む
  3. PR みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー
    みんな大好き!グルテンフリーでメロンパン風クッキー この特集を読む
  4. PR ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介
    ル・クルーゼで美味しく。料理家愛用の5点を厳選紹介 この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜
    「京風割烹 白だし」で箸が止まらない簡単副菜 この特集を読む
  6. PR サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう
    サラダチキン×チーズでたんぱく質たっぷりの簡単ごちそう この特集を読む
  7. PR 別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン
    別茹で不要で時短♪チキンマカロニグラタン この特集を読む
  8. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×緑豆春雨 (22) 時短×佐賀県産アスパラガス (19) シニア×シーフードミックス (11) ブランチ×グリルパン (4) 電子レンジ×創味シャンタン (4) かぼちゃ×鶏むね肉 (3) クリームチーズ×鶏ささ身 (3) 洋風サラダ×鶏肉 (3)
もっと見る

「かぼちゃ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは