Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 白身魚揚げ(がんも)と大根のうま煮【#作り置き #煮るだけ】

    白身魚揚げ(がんも)と大根のうま煮【#作り置き #煮るだけ】 4分前

    121人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. ひじきと小松菜の甘辛そぼろ【#作り置き#冷凍保存#お弁当】

    ひじきと小松菜の甘辛そぼろ【#作り置き#冷凍保存#お弁当】 5分前

    124人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 鶏ささみのステックから揚げ★ちょっ甘めのカレー・マヨソース

    鶏ささみのステックから揚げ★ちょっ甘めのカレー・マヨソース 6分前

    191人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. ごぼうとちくわのカリカリのり塩揚げ【#揚げない #やみつき】

    ごぼうとちくわのカリカリのり塩揚げ【#揚げない #やみつき】 7分前

    152人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. シャキ・シャキ♪キャベツと厚揚げの甘みそ肉そぼろ炒め

    シャキ・シャキ♪キャベツと厚揚げの甘みそ肉そぼろ炒め 8分前

    145人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

かぼちゃのクリームチーズしょうゆサラダ

10

2013.09.09

分類

調理時間: 10分

ID105096

西山京子/ちょりママ

ちょりママのレシピルーム

レンジで簡単サラダ!
温冷どちらでもいける優秀サラダです。
ノンオイルの秘密は・・・
素材にアリ☆

かぼちゃ ブランチ 洋風サラダ クリームチーズ ヘルシー 時短 シニア 電子レンジ

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分)
かぼちゃ 1/4個(約400g)
クリームチーズ 大さじ1
米酢 大さじ1
醤油 小さじ2
こしょう 少々
作り方
Point!
クリームチーズは、ソフトタイプを使うと計量しやすいです。
  1. かぼちゃは種をとり、水にくぐらせる。
    耐熱ボウルにかぼちゃを入れてくぼみの部分に、酢、しょうゆを垂らす。
    ラップをしてレンジで約10分加熱し、1~2分蒸らす。
  2. フォークで軽く崩し、クリームチーズでざっくり和えて、こしょうをして味を調える。
5 73
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】節約食材のレシピも!「京風割烹白だし」のレシピ集
    節約食材のレシピも!「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
  2. PR 【PR】生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集
    生産者こだわりの季節の野菜がたくさん!大阪北部産野菜の簡単&美味しいレシピ特集 この特集を読む
  3. PR 【PR】冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き
    冬のおもてなしを華やかに彩るクリスタルの輝き この特集を読む
  4. PR 【PR】冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず
    冬におすすめ!体を温める食材とお弁当にぴったりなおかず この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×ピザ用チーズ (13) 時短×ロールケーキ (11) シニア×子供に人気/簡単 (9) かぼちゃ×黒酢 (3) クリームチーズ×鶏ささ身 (3) ブランチ×しょうゆ (3) 洋風サラダ×黒こしょう (3) 電子レンジ×鶏ガラスープの素 (3)
もっと見る

「かぼちゃ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents