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副菜

かぼちゃのクリームチーズしょうゆサラダ

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  • 10

レンジで簡単サラダ! 温冷どちらでもいける優秀サラダです。 ノンオイルの秘密は・・・ 素材にアリ☆

材料4人分(4人分)

  • かぼちゃ
    1/4個(約400g)
  • クリームチーズ
    大さじ1
  • 米酢
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ2
  • こしょう
    少々

作り方

  • 1

    かぼちゃは種をとり、水にくぐらせる。 耐熱ボウルにかぼちゃを入れてくぼみの部分に、米酢、醤油を垂らす。 ラップをしてレンジで約10分加熱し、1~2分蒸らす。

    かぼちゃのクリームチーズしょうゆサラダの工程1
  • 2

    フォークで軽く崩し、クリームチーズでざっくり和えて、こしょうをして味を調える

    かぼちゃのクリームチーズしょうゆサラダの工程2

ポイント

クリームチーズは、ソフトタイプを使うと計量しやすいです。

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