
レンジで簡単サラダ! 温冷どちらでもいける優秀サラダです。 ノンオイルの秘密は・・・ 素材にアリ☆
かぼちゃは種をとり、水にくぐらせる。 耐熱ボウルにかぼちゃを入れてくぼみの部分に、米酢、醤油を垂らす。 ラップをしてレンジで約10分加熱し、1~2分蒸らす。

フォークで軽く崩し、クリームチーズでざっくり和えて、こしょうをして味を調える。

クリームチーズは、ソフトタイプを使うと計量しやすいです。
レシピID:105096
更新日:2013/09/09
投稿日:2013/09/09
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