主食

包丁不要ズボラで絶品!キャベツとウインナーの塩昆布バタースパ

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物82.5g
  • 脂質28.4g
  • たんぱく質21.8g
  • 糖質78.2g
  • 食塩相当量4.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

【包丁不要!】パスタを茹でたらボウルで和えるだけの簡単レシピ! 塩こんぶとバター醤油を組み合わせた、濃厚な味わいの和風パスタです♪ かくし味に入れたにんにくの香りがアクセントになってやみつきのおいしさです♪ 冷蔵庫にある余り野菜など、お好みの具材で作ってアレンジしてもいいですよ!

材料1人分

  • パスタ
    1束(100g)
  • ウインナー
    3本
  • キャベツ
    100g
  • 適量
  • A
    バター(有塩)
    20g
  • A
    塩こんぶ
    8g(約2つまみ分)
  • A
    しょうゆ
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    小さじ1/3
  • A
    一味唐辛子(お好みで〇)
    1~2つまみ

作り方

  • 下準備
    フライパンに湯を沸かし、塩を入れて、パスタを規定時間通り茹で始める。 【湯を沸かしている間に次の工程を進めると時短に〇】

  • 1

    ボウルにA バター(有塩)20g、塩こんぶ8g、しょうゆ小さじ1、にんにくチューブ小さじ1/3、一味唐辛子(お好みで〇)1~2つまみを入れておく。

  • 2

    パスタの茹で上がり2分前に、ひと口大にちぎったキャベツ、ウインナーを加えて一緒に茹でる。 (※意外と忘れがちなので注意…)

  • 3

    2をザルにあけて湯を切り、1のボウルに入れて混ぜる。

ポイント

・パスタの茹で上がり2分前に具材を入れて、パスタと一緒に茹でていきます。 (※意外と入れるのを忘れてがちなので、覚えておきましょう!) ・ボウルで混ぜた後、味をみて足りないようなら醤油を足すと調います。 ・今回の分量は1人前ですが、2人前ならそのまま倍量で作って大丈夫です。 ・フライパンは26cmの物使用。(鍋でゆでてももちろん〇)

作ってみた!

  • ゆかり
    ゆかり

    2026/09/09 13:05

    簡単で美味しかったです! 主人にも好評でした!
    ゆかりの作ってみた!投稿(包丁不要ズボラで絶品!キャベツとウインナーの塩昆布バタースパ)
  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/08/15 11:56

    キャベツとウインナーの塩昆布バタースパ🧡🧈🥬🌭🌶️🩶💫✨ 包丁🔪要らずちぎるだけの、シャキシャキキャベツ🥬と、こんがり焼き目のウインナー🌭に、ピリッと一味🌶️の効いた、バター醤油🧡🧈と、塩昆布🩶で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ パパん👨🏼は酒🍺にも、トースト🍞にも合う〜ってバタートースト🍞と食べてた笑、キャベツ🥬とウインナー🌭は一緒に茹でたらええねんけど、パパん👨🏼がこんがり焼き目のやないとイヤやって言うから、ちゃちゃっと焼いた〜、舞茸🍄‍🟫🌭のついでがあったし、先にコレ💛なら味付けナシやし、サッと拭くだけの同時進行で、バター醤油🧡🧈にピリッと一味🌶️が美味しいけど、お子ちゃまは一味🌶️ナシでも、バター醤油🧡🧈と、塩昆布🩶のまろやかな塩気でめっちゃ美味しいやつ💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ おうちごはん🍚さん🩵😸いつもありがとうございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(包丁不要ズボラで絶品!キャベツとウインナーの塩昆布バタースパ)

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