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ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンド

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20
冷やす時間は除く
  • エネルギー612kcal
  • 炭水化物58.6g
  • 脂質38.5g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質55.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ヨーグルトクリームがあっさりとしていて、甘いものが苦手な方でも楽しめる味です💕見た目も綺麗なサンドイッチなので、ホームパーティなどにもぴったりです!

材料2人分(サンドイッチ2個分)

  • 生クリーム
    200ml
  • グラニュー糖
    大さじ1
  • 水切りヨーグルト
    100g
  • パイナップル
    2個(約40g)
  • キウイフルーツ
    1個
  • マンゴー
    1/2個
  • いちご
    2個
  • サンドイッチ用パン
    4枚

作り方

  • 下準備
    ザルにキッチンペーパーを敷き、ヨーグルトを約200g入れ一晩水切りし、100gの水切りヨーグルトを作る。

  • 1

    いちごはよく洗い水気を拭き取りヘタを包丁でカットする。

    ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンドの工程1
  • 2

    パイナップルは包丁で半分にカット、キウイフルーツは8等分のくし切りに、マンゴーは包丁で皮を剥き4等分にカットする。

    ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンドの工程2
  • 3

    氷水に当てたボウルに生クリーム・グラニュー糖を入れハンドミキサーでツノが立つまで泡立てる。

    ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンドの工程3
  • 4

    水切りヨーグルトを加え、ハンドミキサーで全体に馴染むまで混ぜる。

    ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンドの工程4
  • 5

    台の上にラップを敷き、サンドイッチ用パンを置いてクリームを厚さ1cmくらいになるように塗る。

    ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンドの工程5
  • 6

    フルーツを写真のように置く。

    ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンドの工程6
  • 7

    隙間ができないようにクリームをたっぷり塗る。

    ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンドの工程7
  • 8

    サンドイッチ用パンを置き、ラップで包んで1時間寝かせる。

    ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンドの工程8
  • 9

    ラップごとサンドイッチをカットする。

    ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンドの工程9

ポイント

・いちごはカットしたところから水分が出てくるので、キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取ります。 ・クリームを塗る際(工程7)は、端までたっぷりとクリームを塗るのが美しく作るポイントです。 ・フルーツサンドをカットする際は、よく切れる包丁を使うと断面が美しく仕上がります。 ・水切りヨーグルトはギリシャヨーグルトでも代用可能です!

作ってみた!

  • すみ
    すみ

    2026/06/07 21:48

    いちごをたくさんいただいたのでいちごだけで作ってみました。生クリームだけより軽くてコスパも良く作りやすいです。
    すみの作ってみた!投稿(ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンド)
  • Robin
    Robin

    2026/04/04 20:49

    七五三掛kitchenを見て作りました! ヨーグルトで爽やかで美味しい生クリームとフルーツで素晴らしいフルーツサンドが出来上がりました♪また作ります!
    Robinの作ってみた!投稿(ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンド)
  • mimi
    mimi

    2026/03/25 21:39

    美味しそうないちごが手に入ったので思い立って七五三掛kitchenのフルーツサンドを作ってみました! ヨーグルトはギリシャヨーグルト 生クリームは泡立ててあるものを使用し簡単に作れました! 罪悪感の少ないさっぱりしたクリームに仕上がりとても美味しかったです!! フルーツも摂れて小腹も満たされて大満足でした♪︎
    mimiの作ってみた!投稿(ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンド)
  • smkc
    smkc

    2026/03/21 08:07

    七五三掛さんの失敗を踏まえ笑、切り口にならべました♪
    smkcの作ってみた!投稿(ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンド)
  • ともとら
    ともとら

    2026/03/20 11:07

    七五三掛kitchenを見てヨーグルト入りホイップに惹かれて作ってみました。 さっぱりです、ホントにビックリするくらい甘くないです。 アレルギーでキウイ食べられないし季節的にマンゴーは難しくほぼイチゴwなセレクトになりビジュアルがいまひとつですが…。 このフルーツサンドを作るのに一番必要なのは、よく切れる包丁!!です
    ともとらの作ってみた!投稿(ヨーグルトクリームが爽やか♡絶品フルーツサンド)

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