汁物

キャベツ入り若竹中華スープ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物5.2g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春の香りがする中華スープです。 たけのこの楽しい食感と、キャベツの甘みが美味しい一品です。

材料2人分

  • 水煮たけのこ
    30g
  • キャベツ
    80g
  • 乾燥わかめ
    1g
  • 顆粒中華だし
    小さじ3
  • 400ml

作り方

  • 下準備
    ・キャベツは食べやすい大きさに切って、流水で洗う。 ・水煮たけのこを縦にスライスして、ボウルに水を入れて白い部分を取る。

  • 1

    鍋に水、顆粒中華だし、キャベツ、水煮たけのこを入れて強火にかけて、沸騰したら中火にし、2分程度煮込む。

    キャベツ入り若竹中華スープの工程1
  • 2

    キャベツが柔らかくなったら火を止めて、乾燥わかめを加えてわかめが戻ったら器に盛る。

    キャベツ入り若竹中華スープの工程2

ポイント

たけのこの中の白い部分は、切ってから取ると取れやすいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら