『ヘルシーおかず♡』塩鮭とキャベツの蒸しぽん酢

15

2021.01.21

分類主菜

調理時間: 15分

ID 405408

maina♡ (坂本真衣)

『働く女性』のための時短・簡単・節約WAKU♡WAKUレシピ

とっても簡単なのに、とまらないおいしさ♡
ダイエットにはこれが最適!!

鮭の塩気とキャベツ・にんじんの甘みがあるので
調味料はいりません♪

ぽん酢でさっぱりお召し上がりください♪

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

■『働く女性』が帰って30分以内で作られる
■忙しいけど、自炊して『時短』『節約』
■たまには彼のために『簡単おもてなし』♡

お料理を通して、
WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。

゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――

    材料2人分
    塩鮭の切り身 2切れ
    キャベツ 1/4個
    えのき 1/2株
    にんじん 1/4個
    サラダ油 小さじ1
    ぽん酢 大さじ2
    作り方
    Point!
    火加減は中火~弱火でゆっくりと蒸し焼きにしましょう!
    1. ・キャベツはざく切りにする。
      ・えのきは石附を除き、ほぐしておく。
      ・にんじんは短冊切りにする。
    2. 鍋に、サラダ油を熱し、キャベツ・えのき・にんじん・塩鮭の切り身の順に乗せ、蓋をして8分蒸し焼きにする。
    3. 器に盛り、ぽん酢をかける。
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