主食

『オイマヨが決めて』牛肉たっぷりバインミー

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  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物66.2g
  • 脂質32.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質62.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

『オイスターソース』を使って本格味♡ お家でベトナム気分を味わえるバインミーです♪ 大根と人参の紅白なますがアクセントになり とってもおいしいです♡

材料2人分(2個分)

  • 牛肉薄切り
    200g
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    オイスターソース
    大さじ1
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • 大根
    1/8本
  • 人参
    1/2本
  • B
    大さじ2
  • B
    砂糖・ナンプラー
    大さじ1
  • B
    にんにくチューブ・しょうがチューブ
    各小さじ1/2
  • 紫玉ねぎ
    1/2玉
  • パクチーまたは水菜
    適量
  • バケット
    1/2本
  • マヨネーズ
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ・大根・人参は千切りにし、B 酢大さじ2、砂糖・ナンプラー大さじ1、にんにくチューブ・しょうがチューブ各小さじ1/2に漬け込む。 ・紫玉ねぎは薄切りにする。 ・バケットは2等分にして、真ん中に切り込みを入れる。

  • 1

    フライパンにサラダ油を熱し、牛肉薄切りを炒める。肉の色が変わり火が通ったら、A オイスターソース大さじ1、マヨネーズ大さじ2を加え混ぜる。

  • 2

    バケットの切り込み面に、マヨネーズを塗り、大根と人参の紅白なます、紫玉ねぎ、①、パクチーまたは水菜を挟む。

ポイント

バケットは、 トースターやオーブンで 少し温めてから具材を挟むとさらにおいしいです♪

作ってみた!

質問

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