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    副菜

    【無限水菜サラダ】副菜5分★万能サラダ

    • 投稿日2023/05/21

    • 更新日2023/05/21

    • 調理時間5

    • カロリー(1人分)-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3

    • 冷凍保存-

    !表示はすべて目安です。詳しくはこちら

    \5分でできる簡単副菜/ とっても簡単なのに、しっかりおかずになります♪ 水菜のシャキッと感もありながら、無限に食べれちゃう一品です^_^

    材料2人分

    • 水菜
      2束(100g程度)
    • ツナ缶
      70g
    • ごま油
      小さじ2
    • 鶏がらスープの素
      小さじ1
    • 黒こしょう
      少々

    作り方

    ポイント

    冷やして食べるとより美味しく召し上がっていただけます♪

    • 水菜は3cm幅に切る。

      工程写真
    • 1

      ボウルに、水菜・ツナ缶・ごま油・鶏がらスープの素・黒こしょうを入れ、よく混ぜる。 冷やして召し上がると、より美味しいです。

      工程写真
    レシピID

    461031

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    maina (米山真衣)
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    maina (米山真衣)

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― ■ 時短だけどズボラじゃない ■ 簡単なのにちゃんと美味しい ■ 旦那さんが喜ぶボリューム満足ごはん お料理を通して、 WAKU✿WAKUするレシピをご紹介します。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 料理家/フードコーディネーター 1987年生まれ/大阪府吹田市出身 大手広告会社に勤務しながら、 フードコーディネーターとして、 食品メーカーや農産地などのレシピ開発・商品PRで活躍。 パラレルキャリアとして 結婚後、大阪/吹田市の自宅にて お料理教室mainakitchenを主宰しています。 ◇経歴 大学卒業後、 2010年~ブライダルドレスコーディネーターとして就職。新郎新婦様のお衣装やお花、パーソナルカラー・ヘアアレンジ等の提案を経験。 2014年~大手人材広告会社にて、新卒採用メディアの法人営業を経験。 2018年~お料理教室mainakitchenを主宰。 ゜+.――゜+.――゜+.――゜+.――゜+.―― 【レシピについて】 共働きで働いていると毎日バタバタ・・ 『帰って30分以内にいただきます』したい!という思いで過ごしています。 『主菜+副菜or汁物の2品献立』で 電子レンジ調理や、 便利なものは使いながら手間抜き時短★ だけど、旦那さんが喜ぶ美味しい満足レシピを心がけて、レシピをご紹介しています。

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