副菜
しゃきしゃき白菜のツナサラダ
10分
- エネルギー185kcal
- 炭水化物13.6g
- 脂質11.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質10.8g
- 食塩相当量2.4g
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しゃきしゃき無限に食べちゃう白菜のツナサラダ。 白菜には加熱に弱い水溶性のビタミンCが含まれています。ビタミンCは皮膚の健康を保つために必要なコラーゲンの生成をしたり、抗酸化作用があり身体の老化を防ぎます。
しゃきしゃき無限に食べちゃう白菜のツナサラダ。 白菜には加熱に弱い水溶性のビタミンCが含まれています。ビタミンCは皮膚の健康を保つために必要なコラーゲンの生成をしたり、抗酸化作用があり身体の老化を防ぎます。
