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焼き芋のやさしいスイートポテト

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30
  • エネルギー318kcal
  • 炭水化物45.2g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質43.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

焼き芋を使って芋本来の甘みを活かした、お砂糖控えめのスイートポテト。 さつまいもを茹でないので水分量の調整がしやすく、作りやすいのもポイントです。

材料4人分(16個分)

  • 焼き芋
    600g
  • バター、砂糖
    各30g
  • 生クリーム
    1/2カップ
  • 卵黄
    2個
  • バニラエッセンス
    少々

作り方

  • 下準備
    ・焼き芋は市販のものならば、電子レンジで温めておく。 ・家で作る場合は、さつまいもをよく洗い、濡れたキッチンペーパーで包む。 さらにアルミホイルに包み、160℃のオーブンで1時間焼く。竹串がすっと通ればOK。

    焼き芋のやさしいスイートポテトの下準備
  • 1

    温かい焼き芋にをボウルに入れてつぶす。好みで裏漉しをする。 バター、砂糖を加えて混ぜる。 ※味見をして好みで砂糖の量を調整してくださいね。

    焼き芋のやさしいスイートポテトの工程1
  • 2

    生クリーム、卵黄(1個)、バニラエッセンスを加えてさらに混ぜる。

    焼き芋のやさしいスイートポテトの工程2
  • 3

    鉄板にオーブンシートをしき、2を手でまるめて並べていく。 ※40gが16個程度できます。

    焼き芋のやさしいスイートポテトの工程3
  • 4

    卵黄(1個)を塗り、200℃に予熱したオーブンで20分焼く。

    焼き芋のやさしいスイートポテトの工程4
  • 5

    焼き上がったら冷まし、お好みで粉糖をかけても可愛いです。

    焼き芋のやさしいスイートポテトの工程5

ポイント

市販の焼き芋の場合はバターを溶かすために再度温めてから使用します。 さつまいもはべにあずまを使用しました。 さつまいもの種類によって、ホクホク感やねっとり感が異なると思いますが、ホクホクのべにあずまでもしっとり仕上がる生クリームの分量になっています。

作ってみた!

  • 867224
    867224

    2026/02/13 22:18

    明日のバレンタイン用で作りました! 焼き上がりすぐに子供達に食べられてしまい、当日分がなくなりそうになりましたが、なんとか死守しました。笑 スグにリクエスト来そうです♡ 簡単ですし、時間もかからず、皆様にオススメできるレシピです♡ 高橋はるな様、美味しいレシピをありがとうございました!
    867224の作ってみた!投稿(焼き芋のやさしいスイートポテト)
  • チョコまま
    チョコまま

    2025/11/20 18:14

    美味しすぎて一瞬で無くなってしまったため、二日連続で作りました😆
    チョコままの作ってみた!投稿(焼き芋のやさしいスイートポテト)
  • チョコまま
    チョコまま

    2025/11/19 18:23

    初めに見栄えが悪くてすみません🙇‍♀️ 片手で丸めて、卵を塗らなかったため、見た目はあんまりですが、中はしっとり、味もとーーーーっても美味しく仕上がりました。 おかげさまでパサパサになってしまった芋🍠をなんとか救出することが出来ました。 工程は簡単なので次は子供と作りたいです。
    チョコままの作ってみた!投稿(焼き芋のやさしいスイートポテト)

質問

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