旬のゴーヤをたっぷり使ったペペロンチーノです。
パスタをゆでる湯の塩加減は、湯2ℓに対して20gが目安です。
鍋にたっぷりの湯を沸かして塩(分量外)を適量加えて、スパゲティーを表示時間通より30秒短くゆでる。ゆであがればザルに上げ、よく水気を切る。
フライパンにオリーブ油を加え、ニンニク、鷹の爪を加えて弱火にかける。 香りが出てきたら、ゴーヤ、玉ねぎ、しめじ、ベーコンを順に加えて炒める。
スパゲティーのゆで汁大さじ4、2を加えて炒め合わせ、塩、こしょうで味を調える。
器に盛り、くし形に切ったレモンを添え、食べる前に絞っていただく。
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2023/08/19 19:16
松井さゆり
フードコーディネーター・料理家
フードコーディネーター/料理家/ いつもの食卓に+Oneのアイデアを!料理の基本を大切に。添加物はなるべく使わない身体にやさしい食事がモットー。旬の野菜をたっぷり使用した毎日のごはんやおうちで簡単に作れるスイーツレシピをご紹介しています。 ◆レシピ開発 ◆コラム執筆 ◆フードスタイリング ◆料理教室 ♦経歴♦ 大阪出身 レコールバンタンフードコーディネーターコース卒業 *イタリアンレストランにてキッチンスタッフ・ホールスタッフとして勤務 *フードコーディネーター事務所に勤務・企業様のメニュー考案、撮影などに携わる *料理教室講師 ♦資格♦ *FCAJフードコーディネーター2級(食の商品開発) *だしソムリエ *発酵食エキスパート *jr野菜ソムリエ *JSAアイシングクッキー認定講師 *食品衛生責任者 ◆受賞歴◆ *2018年 Nadia【コラム賞】受賞 *2019年 レシピブログ「フーディストアワード2019」ホットケーキミックス部門【レシピ賞】受賞 *2020年 E・レシピ【秋のキノコレシピコンテスト】優秀賞受賞