ごはん、肉、お野菜が一気に食べれちゃうガッツリメニューです。 ダイエット中の方はご飯の量を減らしても満足できます♪ ナムルはたっぷり入れた方が美味しいです。 (私は【レシピ410728】で作ったナムルを全部入れます。) ナムルのレシピ→https://oceans-nadia.com/user/411051/recipe/410728 この量で大盛り2人前、お茶碗で4杯分くらいの量になります。
炒め合わせる際は強火で。 少しおこげがつくくらいが美味しいです♪
豚肉はひと口大に切る。
フライパンにごま油(分量外・適量)を入れ熱し、豚肉を炒める。 火が通ってきたら焼肉のたれを加える。 (脂が気になる方はキッチンペーパーで軽く拭き取って下さい)
1にご飯、ナムル、キムチを加えて、強火で水分を飛ばすように炒め合わせる。
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ひさなが
栄養士、フードスペシャリスト 毎日喜んで食べてくれる人のことを想った、栄養満点レシピ 毎日お料理する人のことを想った、お手軽レシピ 久永家の『美味しいひととき』を皆様と共有できますと幸いです。