ビビンバチャーハン

材料1人分（(1人分)＝約610kcal）

• 豚こま切れ肉
  70g
• 人参
  1本(3㎝分)
• もやし
  1/4袋
• 冷凍ほうれん草
  適宜
• 油
  小さじ1
• 酒
  小さじ1
• A
  コチュジャン
  小さじ1/2
• A
  焼き肉のタレ
  大さじ1
• A
  ごま油
  小さじ1/2
• ごはん
  1膳
• 卵
  1個

作り方

• 1

  豚肉は食べやすく切る。 人参は皮をむき角切りにする。

• 2

  フライパンに油を熱し、中火で人参、もやしを2分ほど炒め、 豚肉と酒を加えさっと炒め色が変わったらほうれん草を

• 3

  ご飯を加えよく炒め、Ａを加え絡め器に盛る。

• 4

  フライパンをさっと洗い、少量の油を熱し、 弱火で目玉焼きを作り3にのせる。

ポイント

加える野菜は自由です♪小松菜やキムチを入れてもGOOD♪ コチュジャンの量は、お好みで調節してください！辛めが好きなら増やしてね★ 卵はいり卵にしてチャーハンとまぜても（＾＾）

作ってみた！

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