2分で完成♬オーツミルクのお手軽スープ!栄養と旨味たっぷり☆

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2021.07.17

分類汁物

調理時間: 3分

ID 417435

金子美和(さとみわ)

体に優しくて美味しい♡

栄養豊富なオーツミルクを使って作れる
とっても簡単なスープ。

栄養も旨味もたっぷりで美味しいです☆

朝の忙しい時でも、
簡単に作れてしっかり栄養取れます。
ひとりランチにスープも欲しいな~
こんな時にもおすすめ!

すぐに作れて、食物繊維も豊富で美味しい♡
ダイエットにもおすすめです!

オーツミルクまだ飲んだことない・という人も
このスープは飲みやすいですよ。
よかったらお試しくださいね(*^-^*)

    材料

    1人分
    A
    アミエビ 小さじ1
    A
    刻みネギ 大さじ1
    A
    塩昆布 ひとつまみ
    A
    ウインナー 1本
    オーツミルク 150ml

    作り方

    ポイント

    具材の量はお好みで増減してもOKです。
    アミエビを加えることで風味や旨味がアップします。

    風邪予防には生姜のみじん切りを加えるのも良いですよ。

    出来上がったスープにお好みでラー油を足して旨辛味をプラスしてもOKです。
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    1. 具材を準備する。
      ◎刻みネギは山盛りの大さじ1くらい
      ◎塩昆布は少し多めでもOK(あとで足してもOK)
      ◎ウインナーは1本を4等分にカットする。
    2. 耐熱用のスープカップにA

      アミエビ 小さじ1、刻みネギ 大さじ1、塩昆布 ひとつまみ、ウインナー 1本

      を入れてオーツミルクを注ぐ。
      ※オーツミルクは砂糖不使用を使っています。
    3. レンジ600Wで1分半~2分加熱する。

      具材から旨味がでるので、混ぜれば完成!
      薄い場合は塩昆布を足してください。
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