汁物

【甘味たっぷり!オニオングラタンスープ】レンジ活用で時短☆

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30
  • 総費用300円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物28.5g
  • 脂質13.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質26.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

玉ねぎがあま~い♡ 子供たちに大人気のスープ。 レンジ加熱で少し時短。 シンプルに玉ねぎの甘味を味わいながら チーズのコクとニンニクやオリーブオイルの香りも楽しめます。 スープだけ作っておけば、 食べる直前にオーブンで焼くだけ! パーティーメニューにも使えます(#^^#)

材料4人分

  • 玉ねぎ
    2個
  • A
    にんにく
    1片
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • B
    4カップ
  • B
    コンソメ(固形)
    2個
  • バゲット
    4切れ
  • シュレッドチーズ
    120g

作り方

  • 下準備
    玉ねぎを薄切りにして耐熱容器に入れ 600wのレンジで5分、 取り出して上下を返してさらに5分加熱する。 オーブンは焼く前に230度に予熱する。

    【甘味たっぷり!オニオングラタンスープ】レンジ活用で時短☆の下準備
  • 1

    鍋にA にんにく1片、オリーブオイル大さじ1を入れて熱し、香りが出てきたら、 レンジ加熱した玉ねぎを加えて炒める。

    【甘味たっぷり!オニオングラタンスープ】レンジ活用で時短☆の工程1
  • 2

    飴色になってきたらB 水4カップ、コンソメ(固形)2個を加えて煮込む。

    【甘味たっぷり!オニオングラタンスープ】レンジ活用で時短☆の工程2
  • 3

    スープが煮えてきたら味をみて薄い場合は塩で味を調える

    【甘味たっぷり!オニオングラタンスープ】レンジ活用で時短☆の工程3
  • 4

    耐熱容器にスープを入れ、バゲットをのせて 上からシュレッドチーズをかけ 230度に予熱したオーブンで10分ほど焼く。 塊のチーズがあれば、すりおろしてトッピングすると さらに美味しい! ※焼き時間はチーズが溶けてきたタイミングで取り出してOKです。

    【甘味たっぷり!オニオングラタンスープ】レンジ活用で時短☆の工程4

ポイント

玉ねぎをレンジで加熱しておくと 炒める時間が短縮できて甘味もしっかり出ます。 固形スープと玉ねぎの甘さで簡単に美味しいスープに仕上がります。 高温で焼くので取り出す際はやけどに気を付けてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

金子美和(さとみわ)
  • Artist

金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー

「オニオングラタンスープ」の基本レシピ