主菜

爽やか♪サバ・トマレモ缶ときのこのホイル焼き

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サバ缶を丸ごと使ったホイル焼き。ご家庭ではトースターで、キャンプやバーベキューなどのアウトドアシーンでは網の上で焼くことができます。サバ缶にきのことミニトマトを加えて、見た目も栄養もアップ♪ シンプルながらも爽やかな酸味と風味が感じられるホイル焼きです。

材料2人分

  • サバ・トマレモ トマト&レモン味
    1缶
  • えのきだけ
    1/2袋(100g)
  • しめじ
    1パック(100g)
  • ミニトマト
    4個
  • 大さじ2
  • 小さじ1/4
  • こしょう
    適宜

作り方

  • 1

    えのきだけ、しめじは石づき(根元)を切り落として手でほぐす。ミニトマトは半分に切る。

    爽やか♪サバ・トマレモ缶ときのこのホイル焼きの工程1
  • 2

    アルミホイルを大きめに広げ、えのきだけ、しめじ、ミニトマト、サバ・トマレモ トマト&レモン味の身を並べ入れる。塩をふり、酒、サバ缶の缶汁を回しかける。

    爽やか♪サバ・トマレモ缶ときのこのホイル焼きの工程2
  • 3

    アルミホイルで包み、オーブントースターできのこがしんなりするまで15~20分焼く。

    爽やか♪サバ・トマレモ缶ときのこのホイル焼きの工程3
  • 4

    仕上げにお好みでこしょうをふる。

    爽やか♪サバ・トマレモ缶ときのこのホイル焼きの工程4

ポイント

具材に火が通りやすいよう、酒、サバ缶の調味液は回しかけるのがコツです。 #清水食品タイアップ

作ってみた!

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